Терренкур – пешая прогулка, маршрут которой пролегает по живописной местности, в лесных, полевых, горных условиях, лесопарковой полосе.
Цель терренкуров – оздоровительный эффект от пешей прогулки при патологическом состоянии или заболевании. Участие в терренкурах – лучшая профилактика заболеваний за счёт плавной динамической нагрузки во время пешей прогулки на свежем воздухе среди красивых пейзажей, цветов, деревьев, с ароматами травяной растительности, с энергетикой гор и дуновения ветра. При этом всегда возникают положительные эмоции. Этому способствуют естественная ароматерапия и аэроионизация воздуха. Разновидностью оздоровительных терренкуров являются тренировочные – на пересечённой местности, по траверсным тропам, в сочетании подъёмов и спусков. Скандинавская ходьба – одна из разновидностей оздоровительных терренкуров.
Разработкой лечебных и оздоровительных терренкуров занимались в 19 веке выдающиеся русские врачи Штангеев и Боткин. О терренкурном оздоровлении был издан ряд книг ещё в царской России.
Терренкуры нередко проводятся в сочетании с экскурсиями, если проходят на территориях уникальных природных образований с эндемичной растительностью и объектами исторического или природного характера.
Всемирная Энциклопедия Путешествий во время своих Традиционных Сборов старается восстановить эффект «забытого наследия» наших выдающихся учёных–врачей, которые разрабатывали терренкуры для оздоровления населения.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Сообщить об ошибке на сайте
Пожаловаться
Заблокировать участника?
Подтвердите, что хотите заблокировать этого участника.
Вы больше не сможете:
Посмотреть сообщения заблокированных участников
Упоминать этого участника в сообщениях
Пригласить этого участника в группы
Отправить сообщение этому участнику
Добавить этого участника как соединение
Пожалуйста, обратите внимание:
Это действие также удалит этого участника из ваших подключений и отправит отчет администратору сайта.
Подождите несколько минут, чтобы этот процесс завершился.
